自らのチカラで
楽しめるようになるために。
サッカー・フットサルが
はじめに
サッカー・フットサルに必要不可欠なのは、「ボールと身体を思い通りに操ること」
たくさんのフェイントが上手くなっても、フィジカルを鍛えても、戦術を覚えても、認知・判断を高めてもボールと身体を思い通りに操ることができなければ試合で活躍することはできません。
基礎技術や動ける身体をつくるトレーニングにおいては最高到達点はなく質や細部に拘ることにより成長することが可能です。
ミスが少なく止める・蹴る・運ぶがあるからこそ戦術が存在します。
サッカー・フットサル人生が終わるまで続く大切な部分になります。
勝利や結果が求められる競技志向のチームや試合・遠征の頻度が高い、チーム内にレベル差があるチームなど
基礎技術とトレーニングの時間を取りづらい傾向にあり自主性に依存することもあります。
セカンドスクールだからこそ出来ること！夢を叶えるお手伝いができるはずです。
ライズの特徴
少人数制で個人にフォーカスしてアドバイス!
各カテゴリー定員10名としており、1人1人に声掛けができる人数設定で行います。
選手時代から指導歴をあわせて38年・・・
指導人数は延べ1000名は超えてました。
チームやクラブでは出来ない個人個人にフォーカスしたトレーニングにて「もっと上手くなりたい」という夢のお手伝いが出来るはずです。
サッカー・フットサルに精通したコーチが指導!
短時間集中型
キッズクラス/50分
U7-U9クラス/70分
U10-U12クラス/70分
量だけを増やしても悪い癖を刻む作業になっているかもしれません。
質を上げてから回数で固めていきます。
蹴る
止める
ドリブル
コーディネーション
体幹
アジリティ
RISE BASE
ライズで行う「ボールと身体を思い通りに操る」ためのトレーニング
動く身体作り
基礎
緩急（加速・減速）素早い方向転換、相手の動きに即座に反応して身体を巧みに操る「俊敏性」
走行・キック・接触プレー時の軸が安定し、バランス能力の向上、当たり負けしない強さ、素早いターン、ケガの予防に繋がります。
脳と神経系の連携により、状況に応じて身体をスムーズかつ正確に操る「調整力」
。一般に「運動神経」や「運動センス」の正体とされ、7つの能力（リズム、バランス、変換、反応、連結、定位、分化）を養うことで、運動能力やパフォーマンスが向上する。
ボールを思ったところに正確に止める技術、コントロールオリエンタード（次のプレーをしやすい位置へファーストタッチで身体とボールを動かす技術）
パス・シュート技術。
狙った場所へ、意図した強さと回転でボールを届ける。
【相手を抜くための突破のドリブル】
前線のエリアでゴールを奪うために、大切なスキルであり、センタリングやシュートなど、フィニッシュを視野に入れた場合に使用するドリブル
【運ぶドリブル】ディフェンスエリア〜中盤エリアで状況の変化を生み出せるスペースへボールを運ぶ技術
キッズ
年少-年長
U7-U9
小学1年生-3年生
U10-U12
小学4年生-6年生
料金
月会費
2,200円
6,600円
6,600円
（税込）
（税込）
（税込）